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¿Qué haces si no te gusta nada y sientes que al menú le falta algo? ¿Qué haces si no te gusta nada y sientes que al menú le falta algo?

Salud

¿Qué haces si no te gusta nada y sientes que al menú le falta algo?

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les encanta vacío interno, apatía o fatiga emocional y cada persona lo experimenta de una forma distinta. Alguien tiene la sensación de que no se divierte con nada o de que no pasa nada, otros han sido invadidos por esa idea de que algo y otros también están obligados a manifestarse en forma de “pegado al estómago” o en la sombra. lo que parece haber cabida sólo es desmotivación y ganas. Pero lo que parece ser común a la gente que vive es esta percepción de falta de propósito, significado o satisfacción en la vida.

Las causas de este estado emocional pueden ser diferentes y, como revela el equipo de psicólogos de Buencoco, en el menú se mezclan factores psicológicos, sociales y hasta el momento existenciales. De hecho, en algunos casos el origen de este vacío interno se produce, según los expertos, por una la progresiva desconexión de mi año, del vínculo con un mismo. Esto implica que la persona de alguna manera pierde contacto con lo que la motiva y entusiasma y también con los intereses y aficiones que tiene. ¿Y por qué pasa esto? A veces es necesario que esas personas mantengan su atención hacia afuera, dices: presta demasiada atención a otras personas Ya tus metas y dejan de lado lo que les pasa a ellos mismos. Lo que sienten, lo que piensan, lo que necesitan y lo que proyectan pasa a un segundo o tercer nivel.

En otros casos esta sensación puede aparecer después de haber sufrido una depresiónpor tanto esta confusión ha hecho que esa persona tenga mucha dificultad para sentirse realizando y disfrutando actividades con las que antes disfrutaba y esto puede agravar esa sensación de vacío y desesperación.

  • Personas con traumas depresivos, ya que estos estados de ánimo están asociados con profundos sentimientos de desesperanza y falta de sentimiento en la vida.

  • Quienes sufren de ansiedad crónica o tienen baja autoestima, debido a las preocupaciones constantes y la incapacidad de disfrutar el presente.

  • Personas con confusión de personalidad limitada, debido a su extrema inestabilidad emocional y sentimientos crónicos de vacío.

  • Quienes sufre un estado postraumático

  • Personas con un trastorno de personalidad narcisista, que pueden experimentar sentimientos de insuficiencia.

  • Adolescentes y jóvenes, porque su búsqueda de identidad puede generar sentimientos de vacío existencial al intentar encontrar su camino en la vida.

¿Qué haces y qué sientes vacío por dentro?

Una de las reacciones más habituales es intentar llenar este vacío buscando múltiples actividades y estimulación constante. Después de viajes o aventuras por compras compulsivas, eventos sociales, viajes emocionales o incluso cambios de ropa. Pero lo cierto es que, como dicen los psicólogos de Buencoco, no pueden conducir a la resolución del problema, sino mucho más que a lo contrario. «¿Puedes conseguir ahora tus vacíos? La relación que dura este estímulo, pero al fin y al cabo es la misma. Ni las compras ni los constantes cambios de pareo ni llenar la vida de eventos sociales cambiarán este sentimiento», avisan.

Pero lo que sí puedes hacer, según los consejos de los psicólogos, es empezar a reconocer y aceptar las señales que indican que es necesario hacerlo. cambios en la vida eso si te estás preguntando a partir de esta pregunta: «¿Hay una vida feliz que quieras fuera, donde está tu propia persona?».

Y después de convendría explorar las motivaciones personales, investigar en el interior de los pecados jugosos y dedicar tiempo al autoconocimiento y al autocuidado para recuperar ilusiones y cosas.

Encuéntralo de nuevo motivaciónreconectarse con uno mismo es posible, pero lo cierto es que el mundo entero no cuenta con el equipo necesario para analizar, comprender y resolver sus inquietudes o lo que les hace sentir mal. Por ello, Buencoco advierte que si la sensación de vacío se convierte en algo limitante, es recomendable seguir terapia, precisamente para adquirir aquellas herramientas que ayuden a enfocar las situaciones desde otras perspectivas.

  • Terapia cognitiva para identificar y cambiar los pensamientos negativos que contribuyen a estos sentimientos.

  • Terapia de aceptación y compromiso, enfocada en la aceptación de las emociones y la voluntad de realizar acciones que se alineen con los valores personales, trabajando hacia un sentimiento más claro de identidad y propuesta.

  • Terapia psicodinámica para resolver conflictos inconscientes que contribuyen al sentimiento de vacío

  • Desarrollar habilidades de confrontación para ayudar a la persona a desarrollar estrategias de gestión del esfuerzo y aumentar la resiliencia emocional.

Lo que parece claro es que ese vacío interior puede ser síntoma de la necesidad de buscar sentido y autenticidad en la vida y que esto es algo que se puede aprovechar de forma constructiva si se cuenta con la ayuda de un psicólogo que le ayude a identificar las causas. Comprender este sentimiento y desarrollar estrategias para encontrar una mayor plenitud y satisfacción.

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Salud

Capacitación avanzada en Costa Rica para reducir enfermedades transmitidas por mosquitos

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Desde el 7 hasta el 10 de abril del 2025, en San José, Costa Rica, se celebró un taller enfocado en la región subregional que convocó a expertos de ocho países de América Latina. El propósito fue el fortalecimiento de las estrategias para controlar al mosquito Aedes aegypti, responsable de propagar enfermedades como el dengue, el zika y la chikungunya. El taller se dedicó a instruir sobre la aplicación del Rociado Residual Intradomiciliario (TIRS, según su término en inglés), una técnica sugerida para disminuir la cantidad de mosquitos adultos en áreas urbanas.

Participaron 22 expertos en control de vectores provenientes de Bolivia, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá, Paraguay, México y Costa Rica. Durante cinco días, los asistentes combinaron sesiones teóricas con prácticas en campo, enfocándose en la calibración de equipos y la aplicación del TIRS en viviendas de la localidad de Santa Ana. Además, se abordaron temas como el manejo de insecticidas, bioseguridad y parámetros de calidad.​

El TIRS consiste en la aplicación de insecticidas en superficies interiores de las viviendas, como paredes y techos, donde los mosquitos suelen descansar. Esta técnica ha demostrado ser efectiva para disminuir la densidad de vectores y, por ende, la transmisión de enfermedades. Su implementación adecuada requiere de personal capacitado y de una planificación estratégica que considere las particularidades de cada comunidad.​

En el contexto del adiestramiento en TIRS, el curso también contempló un recorrido por el Laboratorio de Entomología de Referencia del Instituto Costarricense de Investigación y Enseñanza en Nutrición y Salud (Inciensa). Durante la visita, los asistentes se informaron sobre los progresos en monitoreo entomológico y en la detección de resistencia a insecticidas en vectores relevantes para la salud pública. Esta actividad facilitó la identificación de necesidades para cooperación técnica, con el fin de fortalecer el monitoreo de vectores como el oropouche y la malaria, además de revisar el plan nacional para la supervisión de la resistencia a insecticidas.

En el marco del taller, se llevó a cabo un seminario sobre la fiebre oropouche, una enfermedad emergente transmitida por mosquitos que ha comenzado a preocupar a las autoridades sanitarias de la región. El seminario abordó aspectos generales de la enfermedad, su entomología y las medidas de prevención y control necesarias para enfrentar esta nueva amenaza.​

Como resultado del taller, los participantes elaborarán propuestas de trabajo adaptadas a las necesidades y contextos específicos de sus países, priorizando las zonas urbanas de alto riesgo. Estas propuestas buscarán implementar el TIRS de manera efectiva, contribuyendo a la reducción de enfermedades transmitidas por vectores en la región.​

Este tipo de capacitaciones son fundamentales para fortalecer las capacidades técnicas de los países y para promover la colaboración regional en la lucha contra enfermedades transmitidas por mosquitos. La implementación de estrategias como el TIRS, combinadas con una vigilancia entomológica robusta y una respuesta coordinada, son esenciales para proteger la salud pública en las Américas.

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Salud

Reformas al Compendio Nacional de Insumos para la Salud: Más votos, menos equidad y dudas sobre la exclusión

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El 17 de abril de 2025, se difundieron en el Diario Oficial de la Federación cambios importantes a las Normas de Organización y Funcionamiento de la Comisión Interinstitucional del Compendio Nacional de Insumos para la Salud (CNIS). Estas alteraciones han generado inquietudes sobre la justicia y la claridad en el proceso de decisiones relacionadas con los insumos médicos en México.

Uno de los cambios más significativos es el incremento en el número de integrantes con derecho a voto en la Comisión, que pasa de 8 a 13 miembros. Anteriormente, las entidades que proporcionan atención directa a los pacientes, como el IMSS, ISSSTE, SEDENA, SEMAR, PEMEX, COFEPRIS y CCINSHAE, tenían un voto cada una, garantizando una representación justa. Con las modificaciones, la Secretaría de Salud ahora posee cinco votos, incluyendo dos del Instituto de Salud Pública, COFEPRIS, la Dirección General de Modernización y la Unidad de Análisis Económico. Asimismo, se añaden la UNAM y el IPN, instituciones académicas sin experiencia directa en la evaluación de insumos ni en la atención masiva de pacientes.

Este cambio en la distribución de influencias ha suscitado preocupaciones, dado que seis de los 13 votos están en manos de organizaciones sin un contexto médico asistencial, colocando en desventaja a las instituciones que proveen servicios a la mayor parte de la población mexicana. La Comisión, establecida en 1974, fue concebida con el propósito de que las decisiones relacionadas con los insumos fueran realizadas por entidades dedicadas a la atención médica, en lugar de aquellas sin experiencia práctica en el campo.

Otro ajuste importante es el establecimiento de un Grupo Técnico dedicado a la Eliminación de Insumos, independiente de los Comités Técnicos Especializados que revisan las incorporaciones. Aunque siempre ha estado prevista la eliminación de insumos, ahora un único grupo tomará decisiones sobre todos los insumos, sin normas precisas ni lineamientos establecidos, lo que permite la posibilidad de decisiones arbitrarias. Por ejemplo, se indica que se suprimirán insumos sin registro sanitario, como suplementos alimenticios o productos lácteos, pero no se detalla cómo se asegurará la imparcialidad en tales decisiones.​

Las reformas también extienden a 80 días hábiles (antes 60) el plazo para evaluar y dictaminar insumos, lo que podría agravar los retrasos en un sistema ya saturado. Además, se elimina la obligación de que el secretario técnico notifique los resultados, permitiendo que cualquier funcionario lo haga, y se suprimen requisitos como la transparencia en la fecha de emisión de dictámenes. Sorprendentemente, el concepto mismo de “transparencia” fue derogado en el artículo 3, un movimiento que levanta sospechas en un sector donde la opacidad ha sido un problema persistente.​

Entre los cambios positivos, destaca la autorización a distribuidores para solicitar actualizaciones al Compendio, antes restringida a titulares de registros sanitarios. También se simplifica el requisito de la carta de solicitud, que ahora solo debe ser firmada por el director médico, aunque persiste la ambigüedad sobre qué define la “necesidad” de un insumo. Asimismo, se incorpora la definición de “tecnologías innovadoras” y se exige que las solicitudes detallen ventajas comparativas frente a guías clínicas.​

Estas reformas al CNIS han generado un debate sobre la dirección que tomará la política de insumos médicos en México. Mientras algunos cambios buscan agilizar procesos y fomentar la innovación, otros plantean preocupaciones sobre la equidad, la representatividad y la transparencia en la toma de decisiones que afectan directamente la atención médica de millones de mexicanos.

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Salud

Investigar sobre inversión responsable

hiker looking at snowcapped mountains

¿En qué consiste la inversión que es socialmente responsable?

La inversión socialmente responsable (ISR) ha ganado una atención significativa en las últimas décadas, destacándose como un enfoque que combina intereses financieros con consideraciones éticas, sociales y ambientales. Los inversores ya no se limitan a evaluar el potencial de retorno financiero de sus inversiones; también consideran el impacto que estas pueden tener en el mundo.

Fundamentos de la inversión con responsabilidad social

La responsabilidad social corporativa parte del principio de que las compañías tienen que asumir un rol beneficioso en la comunidad. Para lograrlo, los inversionistas aplican criterios ambientales, sociales y de gobernanza (ESG en inglés) con el fin de evaluar el impacto y la eficacia sostenibles de las corporaciones:

Ecología: Analizar cómo una compañía maneja los retos ecológicos, como el cambio climático, la emisión de carbono, la eficiencia en el uso de energía y la administración de desechos.

Aspectos Sociales: Evaluar el efecto de la organización en la comunidad, abarcando elementos como los derechos humanos, las relaciones de trabajo, la equidad de género y el involucramiento con la sociedad.

Dirección corporativa: Examinar las políticas corporativas en cuanto a claridad, moral, derechos de los inversores y organización de liderazgo.

Crecimiento y desarrollo de la inversión responsable socialmente

Históricamente, la ISR comenzó a tomar forma en la década de 1960, cuando los inversores evitaron acciones relacionadas con actividades como el tabaco, el juego y las armas. Desde entonces, el concepto ha evolucionado para abarcar una amplia gama de prácticas inversoras que se alinean con valores personales o colectivos.

En años recientes, la demanda de ISR ha visto un aumento significativo. Un reporte de la Global Sustainable Investment Alliance señala que la inversión sostenible global llegó a 30,7 billones de dólares en 2018, marcando un incremento del 34% en solo dos años. Este desarrollo refleja una creciente conciencia sobre cuestiones mundiales como el cambio climático, la desigualdad social y la responsabilidad empresarial.

Caso de éxito: empresas destacadas en ISR

Diversas empresas han sido pioneras en integrar prácticas responsables en su modelo de negocio. Un ejemplo destacado es el de Patagonia, una marca de ropa que no solo ha implementado rigurosas políticas ambientales sino que también se ha comprometido a donar un porcentaje de sus ventas a causas ecológicas. Por otro lado, Tesla ha avanzado significativamente en la popularización de energías limpias a través de sus vehículos eléctricos e innovaciones tecnológicas.

Desafíos y posibilidades de la inversión con responsabilidad social

A pesar de su crecimiento, la ISR enfrenta desafíos como la falta de estandarización en métricas ESG, lo que dificulta la comparación entre empresas. Además, aún existen debates sobre si estas inversiones realmente proporcionan rendimientos competitivos comparados con las inversiones tradicionales.

No obstante, la inversión socialmente responsable brinda singularidades ventajosas. Los inversores pueden impactar las prácticas empresariales, alentar la creación de soluciones sostenibles y respaldar el avance de tecnologías ecológicas. La implicación activa y la colaboración con las compañías pueden resultar en importantes progresos en los efectos sociales y ambientales.

Reflexiones sobre la inversión socialmente responsable

La inversión socialmente responsable representa una confluencia de intereses financieros y preocupaciones éticas. A medida que más inversores adoptan este enfoque, es posible esperar un impulso hacia un entorno empresarial más consciente y responsable. Este enfoque tiene el poder no solo de mitigar riesgos, sino también de contribuir a un futuro más sostenible y equitativo para todos. La responsabilidad con el medio ambiente, la sociedad y la gobernanza puede incrementar no solo la rentabilidad a largo plazo, sino también generar un impacto positivo duradero en el mundo.

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