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Cómo Noah Lyles se convirtió en campeón olímpico de 100 metros: un manual de 300 páginas, biomecánica y una figura de palo
Sesenta metros después del inicio de la final olímpica masculina de 100 metros en París, Noah Lyles es tercero. Está a tres centésimas de segundo de su compatriota Fred Kerley y del jamaicano Kishane Thompson.
Y sin embargo –y esto puede parecer extraño– ahí es exactamente donde debería estar.
Lyles tiene una velocidad máxima inigualable. Gana como lo hizo Usain Bolt, abriendo su zancada (a unos ridículos 2,5 m) y devorando a los demás antes de adelantarlos. Se mantiene en forma mientras luchan y desaceleran.
El espectáculo principal es la victoria de Lyles por cinco milésimas de segundo en la final olímpica masculina de 100 metros más reñida de la historia, y la más difícil para clasificarse. Lyles (9,78 s) marcó el tiempo más rápido en una final olímpica de 100 metros desde el récord olímpico de Bolt (9,63 s) en Londres 2012.
En esos últimos 40 metros, Lyles puede acercarse a cualquiera. Lo hizo en 2023 para ganar el Mundial y nuevamente durante las selecciones para llegar a París.
La última frontera para que él se convirtiera en campeón olímpico fue el comienzo… así que aquí está la historia de cómo un hombre de 75 años y una figura de palo ayudaron a Lyles a ganar ventaja.
«Tus tiempos de reacción son pésimos», dice Ralph Mann.
Es julio de 2023 y el ex atleta olímpico (ganó la plata en los 400 m con vallas en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972), que tiene un doctorado en biomecánica, está ayudando al entrenador Lyles con sus salidas en bloque.
En el centro de entrenamiento de Lyles en Clermont, Florida, Mann, que ahora tiene 75 años, instaló una marquesina junto a la pista. Hay una serie de cámaras apuntando a los bloques y una computadora portátil con un software que aprovechará al máximo las camisetas de Lyles.
Lyles al inicio de la semifinal en París (Tim Clayton/Corbis vía Getty Images)
Durante los últimos 40 años, Mann ha observado y recopilado datos sobre más de 500 atletas de alto nivel. «Sabemos lo que se necesita para ser un corredor de primer nivel», dice. Mann escribió un manual de 300 páginas sobre la mecánica de las carreras de velocidad y de vallas. Lo que él no sabe no vale la pena saberlo.
Mann aplicó ese conocimiento y décadas de experiencia al software, creado en 1999, que genera una figura de palo que superpone el video del velocista en los bloques. Ajustado a la altura y el peso del cuerpo (según Lyles), muestra dónde deben estar las extremidades cuando el velocista coloca y sale de los bloques. Si alguna vez has jugado una carrera de fantasmas de Mario Kart, es eso, pero aplicado a las carreras de velocidad.
Pueden ver cuadro por cuadro cómo Lyles se mueve en relación con el método más eficiente/efectivo, y esto se convierte en una herramienta de entrenamiento para la sesión con retroalimentación en tiempo real.
Los problemas de Lyles fueron que sus caderas estaban demasiado atrás cuando se puso en posición y el movimiento de sus pies fue deficiente en los primeros pasos. En comparación con la figura de palo, Lyles no era lo suficientemente compacto en la fase de empuje (cuando los atletas ganan velocidad), sus pies se elevaban demasiado entre los pasos y su tiempo de contacto (la cantidad de tiempo que los pies están en el suelo) era demasiado largo. Sus tobillos tampoco estaban lo suficientemente rígidos.
En definitiva, había mucho que mejorar.
Esto significaba que los pasos del cuatro al siete, que consisten en ampliar el alcance después de despegar con los tres primeros, serían insuficientes en comparación con los mejores principiantes. Mann le dice a Lyles que la única manera de ir más rápido es reducir el tiempo entre pasos y mantener el tiempo de contacto al mínimo. Se colocó cinta blanca horizontalmente en la pista para darle a Lyles una representación visual de dónde debería aterrizar en etapas específicas (tres y siete).
Lyles sabe cómo funciona el modelo. Cuando le pregunta a Mann en qué se ha fijado, responde: «Lo que necesitamos para hacerte famoso». » Lyles habla de hacer lo que funciona según el modelo, en términos de forma, en lugar de lo que se siente bien. Lo abrazó plenamente.
Es ruidoso y, para algunos, casi arrogante, pero Lyles muestra su vulnerabilidad con Mann.
«Veamos que tu precioso modelo me gana», dijo, implorando a Mann que ajustara el modelo a un nivel más alto que Lyles. “Déjalo escapar, déjame avergonzarme”, dijo Lyles. En un momento, Mann se para sobre Lyles en los bloques y mueve físicamente sus caderas hacia adelante hasta la posición establecida. Lyles, medio en broma, medio en serio, dice que siente que ni siquiera está en los bloques.
En febrero hubo señales de advertencia sobre este trabajo.
Después de perder seis veces, Lyles finalmente venció a Christian Coleman en los 60 metros bajo techo. Coleman (6,34 s) tiene el récord mundial, pero Lyles lo superó por una centésima para ganar el título estadounidense en pista cubierta en 6,43 s. Coleman comenzó más rápido, más rápido con el movimiento de su pie y fue el primero en alcanzar su segundo paso, pero Lyles estaba en la pelea suficiente (sexto en el punto medio, 30 m) para acercarse y correr sobre la línea; verá cómo se desarrolla un tema.
Para un tipo que no logró bajar de los 6,5 segundos en 2023, eso fue enorme. Luego, Coleman venció a Lyles en el Mundial Indoors de Glasgow en marzo, pero Lyles corrió 6,47 segundos en la semifinal y 6,44 segundos en la final.
Avance rápido hasta París.
Mann tenía razón: los tiempos de reacción de Lyles son decepcionantes, al menos para los estándares olímpicos. Fue el más lento en reaccionar en la final (178 milisegundos, con Letsile Tebogo), el 26º de 27 entre los semifinalistas (167 ms) y 46 de los 70 hombres en las eliminatorias, que no hicieron una salida en falso, fueron reaccionó más rápido (161 ms).
Este es uno de los aspectos más difíciles de entrenar. Nadie quiere hacer una salida en falso en los Juegos Olímpicos y el Estadio de Francia, con capacidad para 80.000 personas, es ruidoso. No ayudó que Lyles reaccionara más lentamente que los demás, pero eso no hará la diferencia entre el oro y la plata.
Lyles, en el carril siete porque terminó tercero en su semifinal, da su segundo y tercer paso antes que Thompson en el carril tres. Esto muestra un buen movimiento de pies considerando que fue el último en salir.
Su forma y mecánica son buenas, aunque no acelera tan rápido en la fase de propulsión como el jamaiquino o el campeón de 100 metros de Tokio 2020, Marcell Jacobs. Lyles estuvo último hasta los 40 m, pero a los 30 m se movía a la misma velocidad que Thompson.
Lo que cuenta es el tiempo fraccionado de 60 m: 6,44 segundos. Lyles es repentinamente tercero, habiendo ganado cuatro puestos desde la marca de los 50 metros, superando a Jacobs (carril 9), Akani Simbine (carril 5), Tobogo y Oblique Sevilla. Los dos últimos están fuera y dentro de Lyles respectivamente.
8 imágenes, 1 final emblemática de 100m 🖼️#París2024 pic.twitter.com/0Q6ItW3e4j
– Atletismo Mundial (@WorldAthletics) 4 de agosto de 2024
«Tuve suerte de tener al Sevilla de mi lado porque, durante todo el año, él tuvo esa aceleración que yo no tuve», dijo Lyles. “No iba a dejarlo ir. »
Pero como dijo Mann: “La mayor competencia de Noah es Noah. » Su tiempo de 60 metros en la final fue sólo una centésima parte de lo que había logrado en el US Indoors. En la Liga Diamante de París en junio de 2023, Lyles ganó en 9,97 segundos, recorriendo 60 metros en 6,55 segundos. Guardó una de sus mejores salidas para la final.
Thompson y Fred Kerley recorrieron los 60 metros en 6,41 segundos, pero ambos ya habían alcanzado su límite de velocidad y estaban reduciendo la velocidad. Lyles alcanzó su punto máximo un poco más tarde que los otros dos y mantuvo su forma por más tiempo, relajándose más lentamente.
La longitud extra de zancada de Lyles se suma. Durante toda la carrera, Lyles (44) dio un paso menos que Thompson (45). El jamaiquino puede eclipsar a Lyles en términos de tamaño de brazos o piernas, pero unos brazos fuertes sólo pueden llevar a un atleta a la línea hasta cierto punto. No hay sustituto para una buena mecánica.
Lyles fue último a 40 metros, séptimo a mitad de camino…
Su velocidad de cierre y retención es increíble.
Se nota la ligera diferencia en los dos últimos 10 metros. Corrió .84 y .86 frente a .85 y .87 de Thompson.
¡Qué carrera! Qué victoria tan cerrada. pic.twitter.com/fpBAE06QJL
—Steve Magness (@stevemagness) 4 de agosto de 2024
Lyles completó los últimos 40 metros en 3,35 segundos, el tiempo más rápido de la carrera. Thompson terminó en 3,38 segundos. Otros cinco corredores, excepto Simbine que terminó cuarto, cubrieron los últimos 40 metros en 3,4 segundos o menos. «No fui lo suficientemente paciente con mi velocidad, debería haber dejado que me llevara a la línea», dijo Thompson.
En su libro, un auténtico manual, Mann enumera una serie de deportistas considerados los mejores en determinadas categorías. Están los más talentosos, los más profesionales, los más motivados y los mejores representantes del deporte, pero sitúa a Lyles entre sus favoritos.
Después del oro en los 100 metros en París y una oportunidad legítima de hacer el doblete en los 200 metros, Lyles también debería poner a Mann entre sus favoritos.
“Ralph Mann, antes de irme a París, me dijo que así de separados estarían el primero y el segundo”, dijo Lyles, juntando el dedo índice y el pulgar para hacer un gesto unos centímetros. “No puedo creer cuánta razón tenía. »
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La boca de Noah Lyles firmó el cheque. En el escenario olímpico, fueron sus pies los que triunfaron
(Foto superior: Andy Cheung/Getty Images)
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David Benavidez busca consolidarse en los semicompletos mientras espera su oportunidad titular
David Benavidez ha alzado repetidamente su voz para reclamar una oportunidad por el título del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), pero hasta ahora su camino hacia el título ha estado lleno de obstáculos. Con una distinguida carrera en el peso súper mediano, Benavidez parecía destinado a enfrentar a Saúl “Canelo” Álvarez, quien mandaba en las 168 libras. Sin embargo, a pesar de ser un contendiente obligatorio, el campeón tapatío evitó la pelea, dejando al «Monstruo Mexicano» sin la oportunidad de demostrar su valía ante uno de los mejores boxeadores del mundo.
Benavidez no ocultó su frustración por esta situación y afirmó públicamente que Álvarez necesitaba enfrentarlo para demostrar que era el mejor. Sin embargo, lejos de esperar, Benavidez decidió buscar nuevos retos en la división de peso semipesado, división actualmente dominada por Artur Beterbiev.
Benavides mira fijamente a Beterbiev y Bivol
Con una oportunidad por el título bloqueada en las 168 libras, Benavidez subió a las 175 libras, donde Artur Beterbiev (21-0) reina como campeón indiscutido. Sin embargo, antes de pensar en un enfrentamiento con Beterbiev, Benavides deberá esperar el resultado de la revancha entre Beterbiev y Dmitry Bivol (23-1), que en 2022 venció a Canelo Álvarez en una actuación memorable.
La primera pelea entre Beterbiev y Bivol terminó con una polémica decisión a favor del invicto ruso, lo que provocó polémica en el mundo del boxeo. Muchos, incluido el ex campeón Sergey Kovalev, creen que Bivolo ganó la pelea por un estrecho margen de 7 asaltos a 5. Según Kovalev, Bivolo llegará a la revancha, prevista para el 22 de febrero, con más confianza y con grandes posibilidades de victoria, lo que Podría abrir la puerta a una trilogía entre ambos.
Si esa trilogía llega a concretarse, Benavidez tendrá que esperar aún más para enfrentar a los dos campeones. Mientras tanto, se prepara para demostrar que merece su lugar en la cima de la división de peso semipesado.
El desafío inmediato: David Morrell
Antes de buscar enfrentarse a Beterbiev o Bivol, Benavidez tendrá que superar un reto importante: David Morel (11-0). El cubano, conocido por su técnica y golpeo, presenta una dura prueba para Benavidez, quien busca mantener su récord invicto (29-0) y establecerse como el próximo gran contendiente de la división.
La pelea entre Benavidez y Morel está programada para el 1 de febrero en Las Vegas, una noche que promete ser emocionante para los fanáticos del boxeo. La cartelera también contará con el mexicano Isaac «Pitbull» Cruz (26-3-1), quien sube al peso pluma para enfrentar a Ángel Fierro (23-2-2) en una pelea que podría catapultar al ganador a las grandes oportunidades en el división.
Benavidez y su búsqueda de la grandeza
David Benavidez no sólo busca un título; Quiere establecerse como uno de los mejores boxeadores libra por libra que existen. A pesar de los obstáculos que enfrenta, su determinación y ambición lo mantienen en la conversación como una seria amenaza en cada división en la que compite.
Si logra derrotar a Morel, el “Monstruo Mexicano” estará un paso más cerca de enfrentarse a los mejores de la división de peso semipesado. Por ahora, su objetivo es claro: demostrar su superioridad sobre el ring y avanzar hacia el título mundial que anhela. Ya sea contra Beterbiev, Bivol o incluso un regreso a las 168 libras para enfrentar a Canelo, el camino de Benavidez promete estar lleno de desafíos y oportunidades para dejar su huella en la historia del boxeo.
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El Stuttgart aplasta al Young Boys y avanza en la Champions League con una victoria contundente 5-1
El Stuttgart logró una impresionante victoria este miércoles, venciendo al Young Boys por 5-1 para asegurar su clasificación a la Liga de Campeones. A pesar de un comienzo desfavorable en el que los suizos sorprendieron con un gol temprano, los alemanes tomaron el control absoluto del juego y dominaron prácticamente todo el partido después de los primeros diez minutos.
El Young Boys salió al campo con una estrategia agresiva, marcando con intensidad y llevando a muchos jugadores a la zona rival. Al inicio del partido, el Stuttgart parecía desorientado ante la presión del campeón suizo, que logró mantener a los alemanes en su campo. Esta presión rápidamente dio sus frutos y en el minuto 6 Lukas Lakomie adelantó al Young Boys con un potente disparo desde fuera del área. El gol reflejó la temprana superioridad de los suizos, que parecían tener el control del partido.
Sin embargo, el Stuttgart reaccionó con decisión tras el gol. Liderados por Angelo Stiller en el centro del campo, los alemanes empezaron a igualar la intensidad de los duelos individuales, recuperando el balón rápidamente y distribuyéndolo con precisión. Las oportunidades de nivelación no tardaron mucho. Ermedin Demirovic tuvo dos ocasiones claras, incluido un disparo en el minuto 22 que se marchó por encima del larguero desde una posición clave.
El empate llegó en el minuto 25 gracias a Angelo Stiller, que culminó una gran jugada colectiva tras una pared con Vanyoman, rematando desde corta distancia. A partir de ese momento el Stuttgart tomó el control absoluto del partido. El Young Boys, que parecía pagar el precio de su rendimiento físico inicial, empezó a dejar espacios en defensa. Christian Fürich, particularmente activo en la banda izquierda, fue un constante dolor de cabeza para los suizos, creando peligro en varias ocasiones.
A pesar del dominio alemán, el Young Boys logró controlar el impulso del Stuttgart en los últimos diez minutos de la primera parte. Con periodos de posesión que les permitieron recuperar el aliento, los suizos lograron irse al descanso empatando 1-1, aunque el ímpetu del Stuttgart era evidente.
La segunda parte comenzó con el Stuttgart decidido a terminar el partido. Poco después del inicio de la mitad, Demirovic hizo un buen intento que se marchó desviado. La presión de Alemania dio sus frutos en el minuto 53, cuando Enzo Milo puso el 2-1 tras una gran escapada de Rieder por la banda derecha y un centro preciso que Milo aprovechó con frialdad.
El dominio del Stuttgart aumentó tras el gol. En el minuto 61, Christian Furich marcó el tercer gol con un espectacular disparo desde fuera del área, ampliando la ventaja y dejando al Young Boys sin capacidad de respuesta. Los suizos parecían completamente superados y el Stuttgart no bajó el ritmo a pesar de que el marcador estaba a su favor.
El castigo llegó en el minuto 66, cuando Wagnomann anotó el cuarto gol del Stuttgart con un disparo a quemarropa tras un centro de Milo desde la izquierda. Para entonces el partido ya estaba decidido y el Young Boys no daba señales de recuperarse.
El dominio alemán era total y la única incógnita era cuál sería el resultado final. El quinto gol llegó en el minuto 75, gracias a Yannick Keitel, que con un disparo raso desde fuera del área cerró una brillante actuación del Stuttgart.
Lo que empezó como una demostración de energía por parte del Young Boys acabó siendo una demostración de fuerza, técnica y eficacia por parte del Stuttgart. Con esta contundente victoria, el conjunto alemán avanza con seguridad a la Liga de Campeones, dejando claro que es un rival a tener en cuenta en la competición.
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el estratega detrás de la pelea entre Jake Paul y Mike Tyson
Para muchos, Nakisa Bidarian es la mente maestra detrás del evento que sacudió al mundo del boxeo: el enfrentamiento entre Jake Paul y Mike Tyson, una pelea que atrajo a millones de espectadores en todo el mundo. Bidarian, sin embargo, se describe a sí mismo como un «contador habitual» que trabaja en sociedad con Paul, el ex YouTuber convertido en boxeador que logró vencer a Tyson en una pelea que, aunque muy publicitada, dejó decepcionados a muchos fanáticos.
La batalla organizada por Las promociones más valiosas.la empresa, que Bidarian y Paul fundaron en 2021, se llevó a cabo frente a un lleno total en 73.200 aficionados en el estadio AT&T de Arlington, Texas. Este evento marcó el mayor logro de la promotora hasta la fecha y fue transmitido en vivo por primera vez en Netflix, alcanzando un récord de audiencia.
El partido, aunque muy publicitado, muchos lo describieron como una decepción. a su 58 añosTyson, que se retiró del boxeo profesional durante casi dos décadas, lanzó sólo 97 golpes, de los cuales sólo 18 conectadosmientras que Paul sumó 78 hits. Lejos de su época dorada como campeón de peso pesado, Tyson parecía una sombra de lo que era antes.
A pesar de las críticas, Bidarian considera el evento un gran éxito. «Jake tuvo una visión durante una sesión de ayahuasca», dijo Bidarian a CNN Sports, refiriéndose a cómo Paul imagina la confrontación. “Este evento conectó a seis generaciones, desde los Boomers hasta la Generación Z y Alpha. «Fue un momento único que reunió a familias y amigos para hablar sobre el boxeo, algo que no sucede todos los días».
Bidarian compartió anécdotas sobre cómo las peleas llamaron la atención de personas mayores que nunca se habían interesado por el deporte. «Los periodistas nos han llamado diciendo que es la primera vez que sus madres, que tienen más de 70 años, les hablan de un combate de box. «Eso hizo que esta noche fuera especial», añadió.
Un suceso que derribó a Netflix, pero batió récords
El debut de Netflix como plataforma de transmisión de boxeo en vivo no ha estado exento de problemas técnicos. La afluencia masiva de usuarios provocó la caída del servicio, dejando a muchos espectadores mirando la pantalla de carga durante parte del evento. Sin embargo, esto no impidió que la plataforma alcanzara un récord histórico: 60 millones de hogares Se adaptaron a la pelea, con una pala para 65 millones de transmisiones simultáneas.
El impacto financiero del evento también fue significativo. Según Most Valuable Promotions la pelea se ha generado 18,1 millones de dólares de ingresosconvirtiéndose en el evento de boxeo o MMA con mayor recaudación celebrado fuera de Las Vegas en la historia de Estados Unidos. Además, se posicionó como el noveno evento de deportes de combate con mayor recaudación en el país.
«Este evento rompió Internet», dijo Bidarian. “Nunca antes se había visto algo de esta escala en una plataforma de streaming. ¿Podríamos haber hecho más con un modelo de pago por evento? Quizás, pero ese no era el punto. «Se trataba de dejar un legado, construir una marca y crear un momento icónico para el boxeo».
De las finanzas al ring: el ascenso de Bidarian
Nakisa Bidarian no siempre estuvo asociada con el boxeo. Antes de cofundar Most Valuable Promotions, trabajó como asesor financiero e inversor en varias empresas. Su experiencia en deportes de combate incluye servir como director financiero de Ultimate Fighting Championship (UFC) hasta 2016.
Su relación con Jake Paul comenzó en 2019 cuando un amigo en común los presentó. Más tarde, Bidarian jugó un papel clave en la carrera de Paul, ayudándolo a hacer la transición de YouTuber a boxeador profesional.
«Fui el productor ejecutivo del enfrentamiento entre Mike Tyson y Roy Jones de 2020», explicó Bidarian. “Traje a Jake como parte de este evento en el que venció al ex jugador de la NBA Nate Robinson. «Esta pelea catapultó a Jake al mundo del boxeo».
Poco después, Bidarian y Paul fundaron Las promociones más valiosas.con una visión clara: poner a las peleadoras primero, promover el boxeo femenino y dar una plataforma a las jóvenes promesas del deporte. Su primer fichaje fue Amanda Serranocampeona mundial en siete divisiones y figura destacada del boxeo femenino.
Jake Paul y los críticos: ¿showman o boxeador legítimo?
A pesar de su éxito comercial, la carrera de Jake Paul como boxeador ha sido objeto de constantes críticas. Sus peleas, incluida la contra Tyson, fueron consideradas por muchos como carentes de calidad y centradas más en el espectáculo que en el deporte. Sin embargo, Bidarian defiende firmemente a Paul como un atleta serio.
«Jake es un boxeador dedicado», dijo. “En sólo cuatro años ha logrado más que cualquier otro boxeador sin experiencia amateur. Pelea en escenarios enormes, con una tensión increíble y no tiene precedentes».
Mientras Paul disfruta de un estilo de vida ostentoso, con coches exóticos y vuelos en jet privado con su pareja, el atleta olímpico Utah Leerdam, Bidarian prefiere mantenerse alejado del ojo público, centrándose en los aspectos estratégicos y financieros de Most Valuable Promotions.
Amanda Serrano: la cara del boxeo femenino
Además de Paul, Bidarian y Most Valuable Promotions han elegido a Amanda Serrano como la cara del boxeo femenino. Su reciente lucha de venganza contra katie taylor fue otro punto culminante del evento en Texas. Aunque Taylor volvió a ganar, esta vez por decisión unánime, la pelea fue muy disputada y dejó a muchos fanáticos divididos.
Serrano, conocida por su estilo agresivo, chocó repetidamente con Taylor, quien se defendió con golpes precisos y poderosos. La controversia surgió cuando Taylor fue penalizado por un cabezazo en el octavo asalto, pero aun así obtuvo la victoria. Serrano calificó a su oponente de «luchador sucio», pero Bidarian se mostró optimista sobre el resultado.
«Estoy agradecido por la pérdida», dijo Bidarian. “Odio la decisión, pero el resultado abre nuevas posibilidades. Amanda es ahora la figura más importante del boxeo femenino. «Todo el mundo sabe que merecía ganar y que su futuro es brillante, sobre todo económicamente».
Para Bidarian, Serrano representa no sólo el presente sino también el futuro del boxeo femenil. «Ella es la estrella perfecta para llevar este deporte a nuevas alturas», afirmó.
Patrimonio en construcción
Aunque la pelea entre Jake Paul y Mike Tyson no agradó a todos, su impacto mediático y financiero es innegable. Para Nakisa Bidarian, el evento fue mucho más que una pelea; Fue una declaración de intenciones para el futuro del boxeo y el papel que Most Valuable Promotions quería desempeñar en él.
Con una estrategia que combina espectáculo, inclusión y compromiso con el talento femenino, Bidarian y Paul están transformando la forma en que el público percibe el boxeo. Y aunque las críticas continúan, su modelo ha demostrado ser un éxito, atrayendo a millones de espectadores y generando ingresos récord.
El legado de Bidarian como promotor apenas comienza, pero ya dejó en claro que está listo para desafiar las normas establecidas y redefinir lo que significa ser una fuerza en el mundo del boxeo.