Salud
Cirujano General pide etiquetas de advertencia en las plataformas de redes sociales
El Cirujano General de EE. UU., Dr. Vivek Murthy, anunció el lunes que presionará para que las plataformas de redes sociales tengan una etiqueta de advertencia que advierta a los padres que su uso podría dañar la salud mental de los adolescentes.
Las etiquetas de advertencia –como las que aparecen en los productos de tabaco y alcohol– son una de las herramientas más poderosas disponibles para el principal funcionario de salud del país, pero el Dr. Murthy no puede no exigirlas unilateralmente; la acción requiere la aprobación del Congreso.
La propuesta se basa en varios años de crecientes advertencias por parte del cirujano general. En un aviso de mayo de 2023, recomendó que los padres establecieran límites inmediatos al uso del teléfono e instó al Congreso a desarrollar rápidamente estándares de salud y seguridad para las plataformas tecnológicas.
También llamó a las empresas de tecnología a realizar cambios: compartir datos internos sobre el impacto de sus productos en la salud; permitir auditorías de seguridad independientes; y restringir funciones como notificaciones automáticas, reproducción automática y desplazamiento infinito, que, según dice, «atacan los cerebros en desarrollo y contribuyen al uso excesivo».
En una entrevista, el Dr. Murthy dijo que estaba profundamente frustrado por la renuencia de las plataformas a hacerlo.
«No creo que podamos confiar simplemente en esperar que las plataformas puedan resolver este problema por sí solas», afirmó. “Cumplieron 20 años”.
Dijo que es «bastante optimista» de que los legisladores presenten un proyecto de ley que requiera una etiqueta de advertencia, que, según dijo, aparecería regularmente en las pantallas cuando la gente use los sitios de redes sociales.
La presión por una etiqueta de advertencia está provocando una batalla entre la administración Biden y la industria tecnológica, que ha llevado a varios estados a los tribunales por las leyes de redes sociales.
Las empresas de tecnología probablemente argumentarán que la ciencia sobre los efectos nocivos de las redes sociales no está establecida. También invocarán la ley de libertad de expresión, argumentando que el gobierno no puede obligar a las empresas a mostrar una advertencia en un producto, lo que a veces se describe como «discurso forzado».
«Hablando legalmente, esto no es diferente a que un cirujano general de la administración Trump declare que es necesario que haya una etiqueta de advertencia en los principales medios de comunicación porque considera que son noticias falsas», dijo Adam Kovacevich, director ejecutivo de la Cámara del Progreso, una empresa de tecnología. empresa de lobby. «Sigue siendo un abuso de poder por parte del gobierno invadir la libertad de expresión».
Ese desafío podría encontrar un oído comprensivo en los tribunales estadounidenses, con un grupo de jueces que muestran menos deferencia a las regulaciones de salud pública que sus predecesores, dijo Claudia E. Haupt, profesora de derecho y ciencias políticas en la Facultad de Derecho de la Universidad Northeastern.
Durante más de una década, las compañías tabacaleras han utilizado con éxito el argumento de la Primera Enmienda para eludir el requisito de imprimir una fotografía gráfica de pulmones enfermos en los productos de tabaco, dijo.
TikTok no respondió de inmediato a una solicitud de comentarios sobre la propuesta del cirujano general. Los portavoces de YouTube y X declinaron hacer comentarios.
El llamado a la acción del cirujano general recibió el apoyo de dos senadores, Richard Blumenthal, demócrata de Connecticut, y Marsha Blackburn, republicana de Tennessee, autores de la Ley de seguridad infantil en línea, que requeriría que las plataformas tomen una serie de medidas para proteger a los menores en la red. Internet. redes sociales, pero no incluye etiquetas de advertencia.
«Nos complace que el Cirujano General, el principal médico de Estados Unidos, siga llamando la atención sobre el impacto dañino de las redes sociales en nuestros niños», dijeron los dos senadores en una declaración conjunta.
Las etiquetas de advertencia más antiguas han tenido efectos significativos en el comportamiento. En 1965, después de un informe histórico del cirujano general, el Congreso votó a favor de exigir que todos los paquetes de cigarrillos distribuidos en los Estados Unidos llevaran una advertencia de que el uso del producto «puede ser peligroso para la salud».
Así comenzó una disminución del tabaquismo que duró 50 años. Cuando aparecieron por primera vez las etiquetas de advertencia, alrededor del 42 por ciento de los adultos estadounidenses fumaban cigarrillos a diario; en 2021, esta proporción había caído al 11,5 por ciento.
Existe un intenso debate entre los investigadores sobre si las redes sociales están causando la crisis de salud mental de niños y adolescentes. En su nuevo libro «The Anxious Generation», el psicólogo social Jonathan Haidt señala el auge de los teléfonos inteligentes a finales de la década de 2000 como un punto de inflexión que condujo a un fuerte aumento del comportamiento suicida y de informes de desesperanza.
Otros expertos dicen que aunque el auge de las redes sociales ha coincidido con una disminución del bienestar, no hay evidencia de que una sea la causa de la otra, y en cambio señalan factores como las dificultades económicas, el aislamiento social, el racismo y los tiroteos en las escuelas. y la crisis de los opioides. .
En un ensayo publicado el lunes en la sección de opinión del New York Times, el Dr. Murthy destacó una investigación que muestra que los adolescentes que pasan más de tres horas al día en las redes sociales enfrentan un riesgo significativamente mayor de problemas de salud mental, y que el 46 por ciento de ellos. adolescentes. dijo que las redes sociales los hacían sentir peor con respecto a sus cuerpos.
Los adolescentes estadounidenses pasan un promedio de 4,8 horas al día en plataformas de redes sociales como YouTube, TikTok e Instagram, según una encuesta de Gallup realizada a más de 1.500 adolescentes publicada el otoño pasado.
En una entrevista el mes pasado, el Dr. Murthy dijo que había escuchado repetidamente a jóvenes que «no pueden salir de las plataformas», y que a menudo descubrieron que habían pasado horas a pesar de su intención de simplemente revisar sus feeds.
«Las plataformas están diseñadas para maximizar el tiempo que todos dedicamos a ellas», dijo. «Una cosa es hacerle esto a un adulto y otra hacérselo a un niño, cuyo control de impulsos aún se está desarrollando y cuyo cerebro se encuentra en una etapa sensible de desarrollo».
El Dr. Murthy ha indicado desde hace mucho tiempo que considera las redes sociales como un riesgo para la salud. En su dictamen sobre el tema de mayo de 2023, advirtió que «hay muchos indicadores de que las redes sociales también pueden representar un riesgo significativo de daño para la salud mental y el bienestar de niños y adolescentes».
Sin embargo, advirtió en ese momento que no se entendían completamente los efectos de las redes sociales. Las investigaciones sugieren que las plataformas plantean tanto riesgos como beneficios, al proporcionar una comunidad para jóvenes que de otro modo podrían sentirse marginados.
El lunes, dijo que había llegado a la conclusión de que «el equilibrio entre riesgo y daño no justifica el uso de las redes sociales por parte de los adolescentes».
«Hemos puesto a los jóvenes en una posición en la que, para recibir ciertos beneficios», como conexiones con amigos, «les decimos que tienen que soportar un daño significativo», dijo. Y añadió: «Ahora tenemos suficiente información para actuar y hacer que las plataformas sean más seguras».
El Dr. Murthy continuó aumentando su tono de urgencia sobre los peligros de las redes sociales, comparando el momento actual con batallas históricas en la historia de la salud pública.
«Una de las lecciones más importantes que aprendí en la facultad de medicina es que en caso de emergencia, no puedes darte el lujo de esperar a recibir información perfecta», escribió el lunes en su ensayo. “Se evalúan los hechos disponibles, se utiliza el buen criterio y se actúa con rapidez. »
Sapna Maheshwari, Nico Grant Y Maya C. Miller informes aportados.
Salud
Guía para una dieta rica en magnesio
¿Qué es una dieta rica en magnesio?
Una dieta rica en magnesio es aquella que se enfoca en incluir alimentos que son fuentes naturales y abundantes de este mineral esencial. El magnesio juega un papel crucial en el cuerpo humano, interviniendo en más de 300 reacciones bioquímicas que mantienen el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su efecto va desde el mantenimiento de la función muscular y nerviosa hasta el control de los niveles de azúcar en la sangre y la regulación de la presión sanguínea. Además, es fundamental para la síntesis de proteínas, la salud ósea y el funcionamiento del sistema inmunológico.
Relevancia del magnesio para la salud
El magnesio juega un papel importante en nuestro bienestar tanto diario como a largo plazo. La falta de magnesio puede causar diversos problemas de salud, tales como espasmos musculares, cansancio general, dolores de cabeza, presión alta e incluso se puede relacionar con condiciones más graves como la debilidad ósea y cuestiones del corazón. Investigaciones indican que consumir suficiente magnesio puede contribuir a un mejor descanso nocturno, disminuir la ansiedad y evitar enfermedades crónicas.
Alimentos ricos en magnesio
Para garantizar un consumo adecuado de magnesio, es esencial identificar los alimentos que lo poseen en gran cantidad. Algunas fuentes abundantes en magnesio incluyen:
– **Nueces y semillas**: Las almendras, los anacardos, las semillas de calabaza y las de girasol son magníficas alternativas para aumentar los niveles de magnesio.
– **Cereales integrales**: La quinoa, el arroz marrón, la avena y el alforfón no solo aportan magnesio, sino que también ofrecen otros nutrientes favorables.
– **Vegetales de hojas verdes**: La espinaca, la acelga y la col rizada suministran una cantidad significativa de magnesio debido a su contenido de clorofila.
– **Leguminosas**: Los garbanzos, las lentejas, los frijoles negros y la soya son opciones saludables y fáciles de añadir a diferentes recetas.
– **Pescados y mariscos**: Tanto el salmón como el atún son ejemplos de pescados que proporcionan magnesio y ácidos grasos omega-3, cruciales para la salud del corazón.
Planificando una dieta equilibrada
Para diseñar una dieta rica en magnesio, es fundamental considerar la diversidad y el equilibrio en la selección de alimentos. No se trata solo de consumir grandes cantidades de un solo tipo, sino de integrar múltiples fuentes en diferentes comidas a lo largo del día. Por ejemplo, un desayuno nutritivo podría incluir avena con almendras y frutas frescas, mientras que el almuerzo podría consistir en una ensalada de espinacas con garbanzos y semillas de calabaza.
Cambios culturales y costumbres dietéticas
Cada cultura tiene alimentos específicos que son ricos en magnesio y se integran de manera natural en su dieta tradicional. En la cocina mediterránea, la incorporación de frutos secos y pescados es común, mientras que en las dietas asiáticas, el tofu y las algas marinas son componentes clave. Adaptar estos ingredientes al contexto cultural y los hábitos alimenticios puede facilitar la adopción y el mantenimiento de una dieta rica en magnesio.
El incremento de la ingesta de magnesio no solo fortalece nuestra salud física, sino que también nos proporciona un mayor equilibrio emocional y mental. Con las elecciones alimentarias correctas, cada día se convierte en una oportunidad para nutrir nuestro cuerpo de manera integral y sostenible.
Salud
Capacitación avanzada en Costa Rica para reducir enfermedades transmitidas por mosquitos
Desde el 7 hasta el 10 de abril del 2025, en San José, Costa Rica, se celebró un taller enfocado en la región subregional que convocó a expertos de ocho países de América Latina. El propósito fue el fortalecimiento de las estrategias para controlar al mosquito Aedes aegypti, responsable de propagar enfermedades como el dengue, el zika y la chikungunya. El taller se dedicó a instruir sobre la aplicación del Rociado Residual Intradomiciliario (TIRS, según su término en inglés), una técnica sugerida para disminuir la cantidad de mosquitos adultos en áreas urbanas.
Participaron 22 expertos en control de vectores provenientes de Bolivia, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá, Paraguay, México y Costa Rica. Durante cinco días, los asistentes combinaron sesiones teóricas con prácticas en campo, enfocándose en la calibración de equipos y la aplicación del TIRS en viviendas de la localidad de Santa Ana. Además, se abordaron temas como el manejo de insecticidas, bioseguridad y parámetros de calidad.
El TIRS consiste en la aplicación de insecticidas en superficies interiores de las viviendas, como paredes y techos, donde los mosquitos suelen descansar. Esta técnica ha demostrado ser efectiva para disminuir la densidad de vectores y, por ende, la transmisión de enfermedades. Su implementación adecuada requiere de personal capacitado y de una planificación estratégica que considere las particularidades de cada comunidad.
En el contexto del adiestramiento en TIRS, el curso también contempló un recorrido por el Laboratorio de Entomología de Referencia del Instituto Costarricense de Investigación y Enseñanza en Nutrición y Salud (Inciensa). Durante la visita, los asistentes se informaron sobre los progresos en monitoreo entomológico y en la detección de resistencia a insecticidas en vectores relevantes para la salud pública. Esta actividad facilitó la identificación de necesidades para cooperación técnica, con el fin de fortalecer el monitoreo de vectores como el oropouche y la malaria, además de revisar el plan nacional para la supervisión de la resistencia a insecticidas.
En el marco del taller, se llevó a cabo un seminario sobre la fiebre oropouche, una enfermedad emergente transmitida por mosquitos que ha comenzado a preocupar a las autoridades sanitarias de la región. El seminario abordó aspectos generales de la enfermedad, su entomología y las medidas de prevención y control necesarias para enfrentar esta nueva amenaza.
Como resultado del taller, los participantes elaborarán propuestas de trabajo adaptadas a las necesidades y contextos específicos de sus países, priorizando las zonas urbanas de alto riesgo. Estas propuestas buscarán implementar el TIRS de manera efectiva, contribuyendo a la reducción de enfermedades transmitidas por vectores en la región.
Este tipo de capacitaciones son fundamentales para fortalecer las capacidades técnicas de los países y para promover la colaboración regional en la lucha contra enfermedades transmitidas por mosquitos. La implementación de estrategias como el TIRS, combinadas con una vigilancia entomológica robusta y una respuesta coordinada, son esenciales para proteger la salud pública en las Américas.
Salud
Reformas al Compendio Nacional de Insumos para la Salud: Más votos, menos equidad y dudas sobre la exclusión
El 17 de abril de 2025, se difundieron en el Diario Oficial de la Federación cambios importantes a las Normas de Organización y Funcionamiento de la Comisión Interinstitucional del Compendio Nacional de Insumos para la Salud (CNIS). Estas alteraciones han generado inquietudes sobre la justicia y la claridad en el proceso de decisiones relacionadas con los insumos médicos en México.
Uno de los cambios más significativos es el incremento en el número de integrantes con derecho a voto en la Comisión, que pasa de 8 a 13 miembros. Anteriormente, las entidades que proporcionan atención directa a los pacientes, como el IMSS, ISSSTE, SEDENA, SEMAR, PEMEX, COFEPRIS y CCINSHAE, tenían un voto cada una, garantizando una representación justa. Con las modificaciones, la Secretaría de Salud ahora posee cinco votos, incluyendo dos del Instituto de Salud Pública, COFEPRIS, la Dirección General de Modernización y la Unidad de Análisis Económico. Asimismo, se añaden la UNAM y el IPN, instituciones académicas sin experiencia directa en la evaluación de insumos ni en la atención masiva de pacientes.
Este cambio en la distribución de influencias ha suscitado preocupaciones, dado que seis de los 13 votos están en manos de organizaciones sin un contexto médico asistencial, colocando en desventaja a las instituciones que proveen servicios a la mayor parte de la población mexicana. La Comisión, establecida en 1974, fue concebida con el propósito de que las decisiones relacionadas con los insumos fueran realizadas por entidades dedicadas a la atención médica, en lugar de aquellas sin experiencia práctica en el campo.
Otro ajuste importante es el establecimiento de un Grupo Técnico dedicado a la Eliminación de Insumos, independiente de los Comités Técnicos Especializados que revisan las incorporaciones. Aunque siempre ha estado prevista la eliminación de insumos, ahora un único grupo tomará decisiones sobre todos los insumos, sin normas precisas ni lineamientos establecidos, lo que permite la posibilidad de decisiones arbitrarias. Por ejemplo, se indica que se suprimirán insumos sin registro sanitario, como suplementos alimenticios o productos lácteos, pero no se detalla cómo se asegurará la imparcialidad en tales decisiones.
Las reformas también extienden a 80 días hábiles (antes 60) el plazo para evaluar y dictaminar insumos, lo que podría agravar los retrasos en un sistema ya saturado. Además, se elimina la obligación de que el secretario técnico notifique los resultados, permitiendo que cualquier funcionario lo haga, y se suprimen requisitos como la transparencia en la fecha de emisión de dictámenes. Sorprendentemente, el concepto mismo de “transparencia” fue derogado en el artículo 3, un movimiento que levanta sospechas en un sector donde la opacidad ha sido un problema persistente.
Entre los cambios positivos, destaca la autorización a distribuidores para solicitar actualizaciones al Compendio, antes restringida a titulares de registros sanitarios. También se simplifica el requisito de la carta de solicitud, que ahora solo debe ser firmada por el director médico, aunque persiste la ambigüedad sobre qué define la “necesidad” de un insumo. Asimismo, se incorpora la definición de “tecnologías innovadoras” y se exige que las solicitudes detallen ventajas comparativas frente a guías clínicas.
Estas reformas al CNIS han generado un debate sobre la dirección que tomará la política de insumos médicos en México. Mientras algunos cambios buscan agilizar procesos y fomentar la innovación, otros plantean preocupaciones sobre la equidad, la representatividad y la transparencia en la toma de decisiones que afectan directamente la atención médica de millones de mexicanos.