Salud
Ann Lurie, enfermera convertida en reconocida filántropa, muere a los 79 años
Ann Lurie, una autodenominada hippie que se convirtió en una de las filántropas más famosas de Chicago, donando más de 100 millones de dólares a un hospital donde trabajaba como enfermera pediátrica, murió el lunes a la edad de 79 años.
Su muerte fue anunciada en un comunicado de la Universidad Northwestern, a la que Lurie, una fideicomisaria, había donado más de 60 millones de dólares. El comunicado no dijo dónde murió ni especificó la causa.
Hija única criada en Miami por una madre soltera, la Sra. Lurie protestó contra la guerra de Vietnam mientras estaba en la universidad y planeaba unirse al Cuerpo de Paz después de graduarse. En entrevistas, ha declarado que estaba irritada por las trampas de la riqueza incluso después de casarse con Robert H. Lurie.
Lurie había construido un imperio inmobiliario y de inversiones como socio de Equity Group Investments, haciendo equipo con un ex hermano de fraternidad de la Universidad de Michigan, Sam Zell, cuya cartera ahora incluía el Chicago Tribune, Los Angeles Times y los Chicago Cubs. El Sr. Lurie poseía participaciones en los Chicago Bulls y los Chicago White Sox.
Murió de cáncer de colon en 1990 a la edad de 48 años, dejando un patrimonio valorado en 425 millones de dólares. En 2007, Lurie donó 277 millones de dólares, según el Chicago Sun-Times.
En reconocimiento a la atención que recibió el Sr. Lurie en el Centro Oncológico de la Universidad Northwestern, la pareja donó el Centro Oncológico Integral Robert H. Lurie de la Universidad Northwestern para ampliar sus capacidades de tratamiento e investigación.
Después de la muerte de su esposo, la Sra. Lurie se desempeñó como presidenta y tesorera de la Fundación Ann & Robert H. Lurie y fundadora y presidenta de Lurie Investments, que ayudó a respaldar sus esfuerzos caritativos.
Entre sus muchos proyectos en Northwestern, estableció cátedras de investigación sobre cáncer de mama y oncología en la Facultad de Medicina Feinberg y ayudó a financiar el Centro de Investigación Médica Robert H. Lurie de 12 pisos.
Su donación de 100 millones de dólares ayudó a financiar la construcción del Hospital Infantil Ann & Robert H. Lurie en Chicago, que reemplazó al Hospital Infantil Memorial, donde la Sra. Lurie había trabajado como enfermera a principios de la década de 1970. El nuevo hospital abrió sus puertas en 2012.
También fue una importante benefactora del Greater Chicago Food Depository, Gilda’s Club Chicago, una organización de apoyo al cáncer que lleva el nombre de Gilda Radner, quien murió de cáncer en 1989, y de la Universidad de Michigan. En 2004, Chicago honró al Sr. Lurie nombrando una calle de cuatro cuadras West Ann Lurie Place.
Conocida por su enfoque práctico de la filantropía, la Sra. Lurie también ha hecho de África y Asia sus prioridades. Por ejemplo, fundó en Kenia las clínicas rurales para enfermedades infecciosas en África, a las que apoyó durante 12 años. Cuando era directora, iba allí a menudo.
“La definición de filantropía del diccionario es amar y preocuparse por la humanidad”, dijo en una entrevista al Sun-Times en 2004. “La gente puede ser filántropa incluso si nunca toca su cuenta. Se trata de la pasión que sentimos por quienes viven en condiciones desfavorecidas. »
La Sra. Lurie nació el 20 de abril de 1945. Sus padres se divorciaron cuando ella tenía 4 años y Ann, hija única, creció en una casa en Miami con su madre, Marion Blue, enfermera, así como con su abuela y una tía. .
La Sra. Lurie se matriculó en el programa de enfermería de la Universidad de Florida en Gainesville. Se casó con un aspirante a abogado y se graduó en 1966.
Sus planes de unirse al Cuerpo de Paz se vieron frustrados cuando su marido comenzó a estudiar derecho; Aunque provenía de una familia adinerada, dijo más tarde, insistió en que vivieran de su salario de enfermería.
Más tarde, la pareja se estableció en Fort Lauderdale, donde su esposo abrió un bufete de abogados y la Sra. Lurie trabajó como enfermera en un hospital del condado.
«Sus prioridades eran significativamente diferentes», dijo al Sun-Times, y agregó que su marido conducía un Porsche que le regaló su familia. La pareja se divorció en 1971 y, dijo Lurie, ella “prometió no volver a tener una relación con nadie rico”.
Atraída por la cultura y la diversidad de Chicago, se mudó allí «sin conocer a nadie», dijo más tarde, y trabajó como enfermera de cuidados intensivos pediátricos en el hospital que eventualmente llevaría su nombre.
Conoció al Sr. Lurie ese mismo año en un ascensor que conducía al lavadero de su edificio. Con su largo cabello rojo recogido en un pañuelo, «parecía tan alternativo», dijo Lurie en 2004. «Si hubiera usado traje y corbata, no me habría interesado en absoluto». »
Aunque dijo que tenía dudas cuando se enteró de su riqueza, se enteró de que provenían de entornos similares (el Sr. Lurie fue criado por su madre en Detroit después de que su padre muriera cuando el niño tenía 11 años) y que tenían valores similares.
La pareja tuvo dos hijos antes de casarse y luego cuatro más. Al Sr. Lurie le diagnosticaron cáncer en 1988.
Lurie se casó con Mark Muheim, editor y director de fotografía, en 2014. Él le sobrevive, al igual que sus seis hijos, 16 nietos y dos de los hijos de su marido.
En una entrevista de 2004, Lurie dijo que ella y Lurie habían tratado de alejar a sus hijos de una vida de indolencia financiera. «Mantuvimos los pies en la tierra para los niños», dijo.
Contrataron ayuda mínima de limpieza. El señor Lurie incluso insistió en cortar el césped y palear el camino de entrada él mismo. “A él le encantaba ese tipo de estilo de vida”, dijo Lurie, “y a mí también”.
Salud
Golpe de calor: síntomas y prevención
Las temperaturas elevadas son una amenaza importante para la salud, sobre todo en periodos prolongados de calor extremo. El golpe de calor es una afección médica severa que puede ser mortal si no se interviene rápidamente. Es crucial identificar sus señales, tomar precauciones y conocer cómo proceder en una situación de emergencia.
¿Cómo se define un golpe de calor?
El golpe de calor se manifiesta cuando el organismo ya no puede mantener su temperatura interna bajo control, alcanzando niveles preocupantes. Esto podría suceder por estar demasiado tiempo expuesto a calor intenso o realizar actividades físicas exigentes en lugares cálidos. La temperatura del cuerpo puede llegar a más de 40°C, lo que impacta funciones esenciales y eleva el riesgo de sufrir daños en el cerebro, el corazón y los riñones.
Síntomas del golpe de calor
Identificar los síntomas de un calor excesivo es vital para actuar con rapidez:
- Temperatura corporal elevada: La fiebre es uno de los principales indicadores, con temperaturas superiores a 40°C.
- Alteraciones en el estado mental: Confusión, agitación, irritabilidad, delirio, convulsiones o pérdida de conciencia.
- Sudoración excesiva: Inicialmente puede haber sudoración abundante, pero en etapas avanzadas la piel puede volverse seca y caliente.
- Náuseas y vómitos: Sensación de malestar estomacal y expulsión involuntaria del contenido gástrico.
- Dolor de cabeza intenso: Cefalea persistente y severa.
- Enrojecimiento de la piel: La piel puede volverse roja debido al aumento de la temperatura corporal.
- Frecuencia cardíaca acelerada: El pulso puede aumentar considerablemente debido al estrés causado por el calor.
- Respiración rápida y superficial: La respiración puede volverse rápida y poco profunda.
Prevención del golpe de calor
La prevención es fundamental para evitar complicaciones graves:
- Evitar la exposición al sol: Limitar la actividad física intensa entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando las temperaturas suelen ser más altas.
- Mantenerse hidratado: Beber agua frecuentemente, incluso si no se tiene sed, para reponer líquidos y electrolitos perdidos.
- Vestir adecuadamente: Usar ropa ligera, de colores claros y confeccionada con materiales que permitan la transpiración, como algodón.
- Protegerse del sol: Utilizar protector solar con un factor de protección solar (FPS) adecuado, sombrero de ala ancha y gafas de sol.
- Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína: Estas pueden aumentar la deshidratación y dificultar la regulación de la temperatura corporal.
- Descansar en lugares frescos: Permanecer en áreas sombreadas o con aire acondicionado para reducir la exposición al calor extremo.
Primeros auxilios ante un golpe de calor
Si se piensa que una persona podría estar padeciendo un golpe de calor, es vital intervenir de inmediato:
- Trasladar a la persona a un lugar fresco: Llevarla a la sombra o a un ambiente con aire acondicionado.
- Refrigerar la temperatura corporal: Aplicar compresas frías en la cabeza, cuello, axilas e ingles. Si es posible, sumergir a la persona en agua fría o rociarla con agua fresca.
- Retirar el exceso de ropa: Despojar a la persona de prendas innecesarias para facilitar la evaporación del calor.
- Ofrecer líquidos: Si la persona está consciente y puede tragar, ofrecer agua fría en pequeños sorbos. Evitar bebidas con cafeína o alcohol.
- Buscar atención médica inmediata: Llamar a los servicios de emergencia para recibir atención profesional lo antes posible.
Comunidades en riesgo
Algunas personas tienen un mayor riesgo de sufrir un golpe de calor:
- Niños pequeños y personas mayores: Su capacidad para regular la temperatura corporal es limitada.
- Personas con enfermedades crónicas: Condiciones como diabetes, enfermedades cardíacas o respiratorias pueden aumentar el riesgo.
- Trabajadores al aire libre: Aquellos que realizan actividades físicas intensas bajo el sol, como agricultores o constructores.
- Personas con movilidad reducida: Aquellas que no pueden moverse fácilmente para buscar refugio o agua.
Salud
Estrategias municipales de salud en Honduras
En un esfuerzo por fortalecer la lucha contra las enfermedades transmisibles y no transmisibles en Honduras, se llevó a cabo una reunión estratégica entre la Comisión Especial de Salud de la Asociación de Municipios de Honduras (AMHON) y la Secretaría de Salud (SESAL). Este encuentro se enmarca dentro de la Iniciativa para la Eliminación de Enfermedades, impulsada por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), y tuvo como objetivo principal reforzar las estrategias locales destinadas a la eliminación de enfermedades en el país, así como promover un enfoque preventivo y de promoción de la salud.
Durante la reunión, se destacó la importancia de la participación activa de los gobiernos locales en la identificación y abordaje de los determinantes sociales, ambientales y económicos que inciden en la salud de la población. Se enfatizó en la necesidad de fomentar la participación comunitaria en las iniciativas de salud, reconociendo que la colaboración entre diferentes sectores es esencial para lograr resultados sostenibles.
El alcalde del municipio de Trinidad en Santa Bárbara, Dr. Allan Paredes, quien también lidera la Comisión Especial de Salud, mencionó que este encuentro inicial facilitará la creación de un plan local para la inversión en el ámbito sanitario a nivel municipal. Este plan se enfocará en prevenir, controlar y erradicar enfermedades, a través de enfoques integrales que requieren el desarrollo de acciones sustentadas en indicadores esenciales, trabajando en conjunto con el sector salud.
Por su parte, el presidente de AMHON, Nelson Castellanos, manifestó el compromiso de la asociación en establecer nuevas herramientas que permitan a los gobiernos locales desempeñar un papel más activo en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Castellanos enfatizó la importancia de fortalecer las capacidades locales y de fomentar alianzas estratégicas que contribuyan a mejorar la salud de las comunidades.
La reunión también abordó la necesidad de implementar acciones concretas para la eliminación de enfermedades como la malaria, la rabia humana transmitida por el perro, la lepra, la sífilis congénita, la enfermedad de Chagas congénita y el cáncer cervicouterino. Se discutió la importancia de mejorar la recopilación de datos en el país y de establecer comités nacionales intersectoriales que coordinen los esfuerzos en esta materia.
Además, se resaltó la relevancia de adoptar un enfoque intercultural en las estrategias de salud, reconociendo la diversidad cultural del país y la necesidad de adaptar las intervenciones a los contextos locales. Se mencionó la importancia de integrar la medicina tradicional en el sistema de salud y de promover el diálogo entre prestadores de atención de salud y curanderos tradicionales a nivel municipal.
La transformación digital del sector salud también fue un tema central en la reunión. Se discutió la necesidad de modernizar los sistemas de vigilancia de la salud pública mediante la implementación de sistemas de información interoperables y plataformas de datos abiertos. Se destacó la importancia de establecer sistemas de información de salud interoperables, plataformas de telesalud y aplicaciones móviles para mejorar la recopilación de datos, el seguimiento de pacientes y la prestación de servicios, especialmente en zonas de difícil acceso.
La reunión concluyó con el compromiso de las partes involucradas de continuar trabajando de manera conjunta para fortalecer las estrategias locales de salud y avanzar hacia la eliminación de enfermedades en Honduras. Se acordó la importancia de mantener un enfoque integral y participativo, que involucre a todos los sectores de la sociedad en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
Salud
Guía para una dieta rica en magnesio
¿Qué es una dieta rica en magnesio?
Una dieta rica en magnesio es aquella que se enfoca en incluir alimentos que son fuentes naturales y abundantes de este mineral esencial. El magnesio juega un papel crucial en el cuerpo humano, interviniendo en más de 300 reacciones bioquímicas que mantienen el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su efecto va desde el mantenimiento de la función muscular y nerviosa hasta el control de los niveles de azúcar en la sangre y la regulación de la presión sanguínea. Además, es fundamental para la síntesis de proteínas, la salud ósea y el funcionamiento del sistema inmunológico.
Relevancia del magnesio para la salud
El magnesio juega un papel importante en nuestro bienestar tanto diario como a largo plazo. La falta de magnesio puede causar diversos problemas de salud, tales como espasmos musculares, cansancio general, dolores de cabeza, presión alta e incluso se puede relacionar con condiciones más graves como la debilidad ósea y cuestiones del corazón. Investigaciones indican que consumir suficiente magnesio puede contribuir a un mejor descanso nocturno, disminuir la ansiedad y evitar enfermedades crónicas.
Alimentos ricos en magnesio
Para garantizar un consumo adecuado de magnesio, es esencial identificar los alimentos que lo poseen en gran cantidad. Algunas fuentes abundantes en magnesio incluyen:
– **Nueces y semillas**: Las almendras, los anacardos, las semillas de calabaza y las de girasol son magníficas alternativas para aumentar los niveles de magnesio.
– **Cereales integrales**: La quinoa, el arroz marrón, la avena y el alforfón no solo aportan magnesio, sino que también ofrecen otros nutrientes favorables.
– **Vegetales de hojas verdes**: La espinaca, la acelga y la col rizada suministran una cantidad significativa de magnesio debido a su contenido de clorofila.
– **Leguminosas**: Los garbanzos, las lentejas, los frijoles negros y la soya son opciones saludables y fáciles de añadir a diferentes recetas.
– **Pescados y mariscos**: Tanto el salmón como el atún son ejemplos de pescados que proporcionan magnesio y ácidos grasos omega-3, cruciales para la salud del corazón.
Planificando una dieta equilibrada
Para diseñar una dieta rica en magnesio, es fundamental considerar la diversidad y el equilibrio en la selección de alimentos. No se trata solo de consumir grandes cantidades de un solo tipo, sino de integrar múltiples fuentes en diferentes comidas a lo largo del día. Por ejemplo, un desayuno nutritivo podría incluir avena con almendras y frutas frescas, mientras que el almuerzo podría consistir en una ensalada de espinacas con garbanzos y semillas de calabaza.
Cambios culturales y costumbres dietéticas
Cada cultura tiene alimentos específicos que son ricos en magnesio y se integran de manera natural en su dieta tradicional. En la cocina mediterránea, la incorporación de frutos secos y pescados es común, mientras que en las dietas asiáticas, el tofu y las algas marinas son componentes clave. Adaptar estos ingredientes al contexto cultural y los hábitos alimenticios puede facilitar la adopción y el mantenimiento de una dieta rica en magnesio.
El incremento de la ingesta de magnesio no solo fortalece nuestra salud física, sino que también nos proporciona un mayor equilibrio emocional y mental. Con las elecciones alimentarias correctas, cada día se convierte en una oportunidad para nutrir nuestro cuerpo de manera integral y sostenible.